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【論文解説】寝る方角(向き)で変わる睡眠の質!驚きの研究結果とは!

「北枕は良くない」といった話を日本では良く聞きますよね。 しかし、科学的にどの方角を向いて寝ると睡眠の質が上がるのかについては、聞いたことがないのではないでしょうか? そこでこの記事では、 寝る方角ごとに睡眠の質がどのように変化するかについて研究した論文を、睡眠健康指導士である筆者が、出来るだけ分かりやすく解説 します。 筆者 四方田 貫児 睡眠健康指導士 / ソフトウェアエンジニア 大手医療系IT企業出身のソフトウェアエンジニア兼睡眠健康指導士。 論文等をベースに睡眠に関する情報を科学的な観点から発信しています。 目次 1 なぜ北枕は良くないと言われているのか 2 論文1. ベッドの方角と睡眠の質の関係 3 論文2. 牛や鹿は休息中、みんな南北を向いている! ?

心理学与读心术——五官观人之眉毛

眉短于目,性情孤僻;眉骨棱高,多有磨难;眉散浓低,一生孤贫;眉毛中断,兄弟离散;眉毛逆,兄弟不和;眉不盖眼,孤单财败;眉交不分,年岁难久;短促不足,漂泊孤独。 现代心理表明,眉毛形状的变化和心情变化有关 1、低眉是受到侵略时的表情。 因为低眉是为了保护眼睛,免收伤害,但有时候低眉还不够的,同时要将眼睛下面的面颊往上挤,以尽可能提供最大的防护,但是仍需要眼睛观察外界动静。 这种上下挤压的形式,是面临外界攻击时典型的退避反应。 2、皱眉,要么是陷入困境,要么是拒绝、不赞成。 一个深皱眉头的人,基本上是想逃离他目前的困境,却因某些原因不能如此。 一个大笑而皱眉的人,其心中也有轻微的惊恐和焦虑,姿势中就泄露出要退缩的信息。 眉头紧锁,表示这是个内心忧虑或犹豫不决的人。

注音符號

注音字母的聲調符號原為舊式的 四聲點法 ,在字母的左下、左上、右上、右下四角加點,以標示四聲符號(平、上、去、入)。. 1922年教育部公布「注音字母書法體式表」時,為方便橫行連寫,聲調符號(ˊ ˇ ˋ)改標在注音字母右方。. 1928年再次更動次序. 將 ...

【五行八卦中的財位】如何找到家中的財位

風水八卦代表了八個方位,哪個方位對大家財運起決定作用呢? 如下圖所示: 這個圖是後天八卦圖,大家説——文王八卦圖,是看風水工具。 大家要留意了,這個後天八卦圖上面是南方,下面是北方,和大家平時看輿圖上北下南是相反。 於後天八卦圖是大家實用風水圖,和規律相符合。 上面離卦火,燃燒火苗是,而大家平時看到水則是地處流,因此離上坎下是合乎規律。 八卦代表了八個方位,當大家這個後天八卦圖平鋪大家屋子裏時,這八個方位了。 離卦代表南方、巽卦代表東南、震卦代表正東、艮卦代表東北、坎卦代表正北、乾卦代表西北、兑卦代表正西、坤卦代表西南。 乾卦:卦象三陽爻,純陽卦,其數一,五行屬金,居西北方,色白。 《周易》説卦中言:乾天,圓,君,父,玉,金,寒,冰,赤,良馬,木果。 乾卦三陽爻,純陽,故天。

精神出軌怎麼認定?離婚蒐證要注意5大出軌疑點!

精神出軌定義就是「開始在意其他人,也有了一些小動作,但還沒有付諸實際行動」。 不管是女人精神出軌還是男人精神出軌,有了其他在意的人,重心開始偏離,這就是出軌的事實! 在這裡,我們主要討論已婚男人精神出軌和已婚女人精神出軌,若你的男女朋友可能精神出軌,那就想寬一點吧! 畢竟沒有論及婚嫁,一切都還沒說死,只能遺憾對方意志力不堅,或是更白話的說, 就是沒那麼愛你罷了 ,不需要否認對方的「渣」,你只需要慶幸,和這個男人/女人走到最後一步前, 終於把他看清了 ! (二)為什麼會結婚精神出軌呢? 我們都知道,婚姻才沒有偶像劇裡演的那麼容易呢! 但原本相愛的兩個人為什麼會精神出軌? 柴米油鹽醬醋茶,車子房子孩子銀子,掃洗脫刷擦摺曬,以前在家裡是公子公主,共組家庭後才知道爸媽都是神隊友!

《繁花》菱红为什么走了?

一如既往 关注 119 人赞同了该回答 菱红是个聪明人,她不主动离开,迟早有一天玲子也会远离她的世界。 看到玲子那样努力的去撑起自己的未来,热情的送完一桌客人,还没把脸上的疲惫完全褪去,又去转身迎向下一桌。 她忽然明白,过去的那些悠哉的混饭吃,偶尔可以厚脸皮宰宰宝总,也没人会计较的日子,一去不复返了。 如同宝总的位置,夜东京的旧招牌,都一起被砸碎丢弃在过去,每个人都有他的位置,可是时间到了,就是过时不候。 现在的菱红跟不上玲子的脚步,她们已经是两个阶梯上的人了。 朋友就是这样、阶段性的,只有步调一致的人才适合维持友情。 一方太优秀,另一个原地踏步,只会渐行渐远。 不是谁比谁冷漠和绝情,而是强行并肩走,两个人都会很累。

違法連環爆!?網銀引證揭榮剛王炯棻「真實身份」 抽絲剝繭控智冠財報隱匿「關係人」

網銀國際批評,智冠公司各期財務報表中,也沒有揭露榮剛為關係人。籲請證期局與櫃買中心對此詳查與確認是否有違法之虞!

身上长出这5种"瘊子",或已感染HPV病毒!千万别轻视,无论男女

HPV,也就是 人乳头瘤病毒 ,是一种很常见的 性传播病毒 。 你可能会想,什么是乳头瘤? 其实,乳头瘤就是那些讨厌的小疣子,可能长在皮肤上或者生殖器附近。 而这种病毒就是乳头瘤的幕后黑手。 HPV病毒有很多不同的类型,其中一些类型是比较无害的,可能不会引起太大的麻烦。 但是,还有一些HPV类型是比较危险的,与各种各样的健康问题有关。 主要 通过性接触传播,包括性交、口交和肛交 。 所以,如果你有 多个性伴侣,或者你的伴侣有多个性伴侣, 那你就要特别小心了,因为感染 HPV的风险会增加。 所以,无论是男性还是女性,如果性生活活跃,保护自己就显得尤为重要。 使用安全套可以降低感染HPV病毒的风险 ,但并不能完全消除。

他求救:家裡有蝙蝠跑進來怎麼辦?網驚:大吉!趕不得

該貼文一出,引起網友熱烈討論,紛紛提供解決之道表示:「養貓」、「果蝠安全無害的,你剝點香蕉吸引他」、「抓昆蟲的那種補蟲網在牠飛的地方撈一撈,就抓得到了」、「門窗打開讓他飛出去」、「用掃把打下來,再用塑膠袋包手抓起來丟出去」。 不過,也有網友以民俗觀點來答表示:「趕不得,要把福氣趕走嗎」、「再讓四隻飛進來,就是五福臨門了」、「這是吉兆啊!

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